菊花山楂枸杞茶有什么用？每天喝一杯好处多多！

今天闲着没事，我就琢磨着给自己搞点养生茶喝喝。作为一个长期对着电脑的苦逼打工人，眼睛干涩、肩颈酸痛啥的，那都是家常便饭。我就想，得弄点啥茶既能清热去火，又能缓解一下眼睛疲劳，最好还能消消食，毕竟中午吃得有点撑。

于是乎，我就翻翻家里的柜子，找出菊花、山楂和枸杞这三样东西。这三样东西我平时也经常拿来泡水喝，感觉还不错，这回就试试把它们仨凑一块儿，看看效果咋样。

第一步：准备材料

• 菊花：我拿出之前买的一小罐胎菊，这玩意儿泡水喝挺香的，平时我就喜欢抓几朵放杯子里。
• 山楂：家里还有一包之前买的山楂干，酸酸甜甜的，挺开胃。
• 枸杞：枸杞也是常备的，我一般都放在冰箱里，这样不容易坏。

第二步：清洗

先把菊花、山楂和枸杞都用清水冲洗一下，主要是把表面的灰尘啥的洗掉。洗的时候还挺有意思的，枸杞一泡水就变软，山楂片也慢慢舒展开来，看着还挺舒服的。

第三步：开泡

烧一壶开水，然后把洗干净的菊花、山楂和枸杞一起放进我的大茶杯里。大概是菊花放五六朵，山楂片三四片，枸杞一小撮，十几粒的样子。然后把开水倒进去，盖上盖子，让它们先焖一会儿。

第四步：等待与享用

等大概五六分钟，杯子里的水就变成淡淡的黄色，还飘着一股菊花的清香。我打开盖子，一股热气扑面而来，还夹杂着山楂的酸甜味儿，闻着就让人挺舒服的。然后我就开始慢慢品尝这杯自制的菊花山楂枸杞茶。

喝起来味道还真不错，菊花的清香、山楂的酸甜和枸杞的甘甜融合在一起，口感挺丰富的。喝完一杯，感觉整个人都舒坦不少，眼睛也没那么干涩。下午工作的时候也感觉精神一些，看来这茶还真有点效果。

这回自制菊花山楂枸杞茶的体验还不错。材料简单易得，做法也方便快捷，关键是喝着舒服，还有一定的养生效果。以后我打算经常泡来喝喝，也推荐给大家试试看，毕竟身体是革命的本钱嘛