菊花是什么功效与作用？简单几招教你用菊花！

今儿个，咱来说说这菊花的事儿。平时就爱捣鼓点花花草草，前阵子，不是有点上火嘛感觉脑袋昏昏沉沉的，眼睛也干涩得慌，看东西都感觉有点模糊。我就琢磨着，得找个法子清清火。

然后，我想起来之前在老家的时候，每到夏天，我奶奶都会泡上一壶菊花茶，说是能清热解暑。我当时想，这菊花茶应该也能降火？于是我就去买点菊花回来，准备试试看。

行动起来，泡菊花茶

说干就干，我从超市买回一包干菊花。回到家，我就烧一壶开水，然后抓一把菊花，大概十几朵，放到茶壶里。把烧开的水倒进去，盖上盖子，让它闷一会儿。大概过五六分钟，我打开盖子，一股淡淡的菊花香就飘出来，闻着还挺舒服的。

我倒一杯，稍微放凉一些，就开始喝。第一口下去，感觉有点苦，但咽下去之后，喉咙里倒是挺舒服的。我一口气喝两杯，感觉身体都轻松不少。

亲身体验，菊花的功效

• 清热去火： 这是最明显的感受，喝菊花茶之后，感觉体内的火气真的降下来。头没那么晕，眼睛也舒服多，不再干涩得难受。
• 缓解头痛：之前因为上火，还有点头痛，喝菊花茶之后，头痛也减轻不少。不知道是不是心理作用，反正感觉整个人都清爽多。

继续观察，效果还真不错

接下来的几天，我每天都泡上一壶菊花茶喝。我发现，这菊花茶还真不是吹的，效果确实不错。除上面说的那些，我还发现自己的口干舌燥的毛病也缓解不少，以前老是觉得口渴，现在喝菊花茶，感觉嘴巴里也润润的。

还有，我发现自己的精神头也比以前好。以前一到下午就犯困，现在喝菊花茶，感觉下午也能精神抖擞地工作。看来，这菊花茶不仅能清热去火，还能提神醒脑！

这回的菊花茶体验，我是相当满意的。这菊花，真是个好东西，既能清热解毒，又能平肝明目，还挺好喝的。以后，我打算把这菊花茶列入我的日常饮品清单，没事就泡上一壶，养生保健，岂不美哉？

每个人的体质都不一样，菊花性稍微有点寒，有些人可能不太适合喝太多。大家在尝试之前，最好还是先解一下自己的身体状况，别喝出问题来。

今天的分享就到这里。希望我的经验能给大家带来一些帮助。记住，实践出真知，有些东西，你得亲自试过才知道好不