菊花枸杞决明子茶的功效与作用，你想知道的都在这里！

最近这眼睛老是不舒服，干涩得很，还老是感觉有东西糊在眼屎上一样，看东西都模糊。我就琢磨着，是不是得喝点什么茶来调理调理。我平时就喜欢捣鼓这些养生的小玩意儿，这回也不例外，我就想自己动手试试看能不能弄点啥茶喝可以好点。

想来想去，我觉得菊花、枸杞和决明子这几样东西不错。老祖宗留下来的东西，总归是有它的道理的。我就上网查查这几样东西一起泡茶喝有啥好处，还真被我查到不少内容。

先说说这个菊花。

• 这家伙可是个好东西，能清热去火，还能解毒明目。像我这样天天对着电脑的，眼睛容易上火，喝点菊花茶就正据说菊花还能缓解风热感冒、咽喉肿痛这些毛病，对身体还挺好的，反正喝没坏处。

  

再来说说枸杞。

• 这玩意儿我平时也经常吃，主要是听说它能补肾。男人嘛你懂的，都希望自己肾枸杞除补肾，还能养肝明目。我这眼睛不舒服，估计跟肝也有点关系，所以喝点枸杞茶也是有好处的。这个东西，不分男女老少都可以吃的，所以我家经常备着，家里人也都会吃，都说吃哈哈。

是决明子。

• 这个东西我之前不太熟悉，但查资料后发现，它也是个宝！决明子能清肝明目，还能润肠通便。像我这样经常坐办公室的，很容易便秘，喝点决明子茶就能帮助排便，解决难言之隐，肚子通畅人也舒服多。决明子对眼睛也特别可以缓解眼睛发红、干涩这些症状。

查完资料，我就决定动手试试。我先去药店买些菊花、枸杞和决明子，都是挑的最好的那种，虽然贵点，但为自己身体花点钱也值得，反正我是不差这点钱的。然后，我就按照网上说的比例，把这三样东西放在一起泡茶喝。

刚开始喝的时候，还真有点不习惯，觉得味道怪怪的。但喝几次之后，就慢慢适应，而且感觉还挺好喝的。喝一段时间后，我发现自己的眼睛真的舒服多，没有以前那么干涩，看东西也清楚一些。我的便秘问题也有所改善，每天都能顺畅地排便，整个人都轻松不少。这几样东西我是真的觉得才来分享给大家的。

我觉得这个菊花枸杞决明子茶还是挺不错的，特别是对我们这些经常对着电脑、容易上火、便秘的人来说，真的是个好东西。每个人的体质不同，效果也会有所不同，大家可以根据自己的情况来试试。反正我是觉得挺好的，会继续喝下去的。也分享给你们，你们有这方面的问题也可以试试，没坏处的。

好，今天的分享就到这里，希望对你们有帮助。记得，身体是革命的本钱，一定要好好爱护自己的身体！