菊花枸杞黄芪茶的功效与作用，常喝对身体好！

今儿个，我来给大家伙儿唠唠这菊花枸杞黄芪茶，说说我自个儿是怎么捣鼓这茶，又是咋喝的，喝完后有啥感觉。这茶，说白，就是把菊花、枸杞、黄芪这三样搁一块儿泡水喝，挺简单的。

先说说我为啥想起来喝这个。前阵子，我老觉着自个儿有点儿上火，眼睛干涩得厉害，还时不时地头晕，提不起精神，总感觉身体像被掏空一样。我就琢磨着，得整点啥调理调理。刚好那天刷手机，看到有人说这菊花枸杞黄芪茶能清热去火，还能补气养神，我就想着，试试呗，反正也不麻烦。

说干就干，我先去买点儿菊花、枸杞和黄芪。买的时候我还特意挑挑，菊花要那种颜色金黄，花瓣完整的；枸杞要颗粒饱满，颜色暗红的；黄芪，要那种粗壮点儿，颜色淡黄的。买回来后，我把这三样都用清水冲洗几遍，主要是把上面的灰尘啥的给洗干净。

接下来就是泡茶。我一般是这样弄的：先抓一小撮菊花，大概五六朵，再来十几颗枸杞，黄芪就放个三四片。把它们搁进我的大茶杯里，然后倒上刚烧开的热水。盖上盖子，让它们在里面闷一会儿，大概五分钟左右。等水的颜色慢慢变成那种淡淡的金黄色，就能喝。

• 第一次泡的时候，我还特意闻闻，一股淡淡的菊花香，还夹杂着点儿枸杞的甜味儿，挺好闻的。
• 喝起来，味道微甜，带点儿菊花的清香，还不错。
• 喝完一杯，感觉整个人都舒坦不少。

我就这样，每天都坚持喝上一两杯。喝一段时间，你还别说，真有点儿效果。我感觉自个儿的火气好像下去不少，眼睛也没那么干，头晕的情况也少，精神头比之前足。看来这茶还真有点儿作用，能清热解毒，滋补肝肾，还能补气升阳，真材实料的东西还是不错。

总结一下

我喝这菊花枸杞黄芪茶的体验，总的来说还是挺不错的。制作过程简单，喝起来口感也还行，最重要的是，确实对我的身体有点儿帮助。这只是我个人的感受，每个人的体质不一样，效果可能也会有差别。大家如果想试试的话，可以根据自个儿的情况来调整用量，或者问问中医大夫，看看自己适不适合喝。不过这茶作为日常保健还是挺好的，推荐大家试试！