菊花柠檬泡水喝的功效与作用，原来这么多好处！

最近，我这脸上老冒痘痘，还都是那种红肿的，看着就烦人。我就想，是不是最近工作太忙，熬夜熬多，体内火气有点大？于是我就琢磨着，得找个法子去去火。

我就去问问我那懂养生的奶奶，她说菊花和柠檬都是好东西，让我试试泡水喝。她说这菊花，能清热去火，还能明目，对眼睛这柠檬，酸酸甜甜的，富含维C，还能美容养颜。她还特别嘱咐我，要用新鲜的柠檬和干菊花一起泡，这样效果才

听奶奶的话，我就行动起来。我先是去趟超市，买些新鲜的柠檬，回家洗干净，切成薄薄的片儿。然后又翻出之前买的干菊花，挑几朵品相好的。我把柠檬片和菊花一起放进杯子里，倒上热水，盖上盖子焖一会儿。

刚开始泡的时候，那水的颜色还挺淡的，就是一股淡淡的菊花香。我等大概两三分钟，水的颜色就慢慢变深，有点儿微微的黄，还透着点儿绿，闻着有股淡淡的柠檬的酸味儿，夹杂着菊花的清香，还挺好闻的。

我尝一口，味道还不错！酸酸甜甜的，还有菊花那种特有的清香，喝起来挺舒服的。我当时想，这东西好喝是好喝，就是不知道有没有奶奶说的那么神奇。

• 第一天：我就这样，每天都泡上一杯，当水喝。喝几天，感觉好像是有点效果，脸上的痘痘似乎没那么红，而且感觉嘴里也没那么干，可能是清热的作用。
• 一周后：坚持喝一个星期，我发现脸上的痘痘真的消下去不少，新的痘痘也不怎么长，而且感觉整个人都清爽不少，看来这菊花柠檬水还真有点用！

总结

这回的实践经历让我挺满意的。这菊花柠檬水不仅制作简单，成本也不高，关键是效果还真不错。我现在每天都会泡上一杯，感觉既能补充水分，又能美容养颜，还能清热去火，一举多得！我发现这个水喝之后，感觉肠胃也舒服不少，可能是帮助消化。这回的尝试非常成功，我会继续坚持喝下去的！

我也得提醒大家，每个人的体质不一样，效果可能会有所不同。像我奶奶就说，脾胃虚寒的人可能不太适合喝太多，所以大家在尝试之前，最好还是先解一下自己的身体状况，别盲目跟风！