菊花槐花茶的功效与作用有哪些？喝对有好处！

今儿我来跟大伙儿唠唠这个菊花槐花茶的事儿。前阵子我这血压有点儿高，总是感觉头晕眼花的，心里那叫一个闹腾，整个人都不太好。

去医院医生也说是因为最近压力比较大，让我平常多休息，少熬夜，要放松心情，尽量保持作息规律，我就想着喝点啥茶饮能不能调理一下。我就上网一顿搜，就看到有人说这个菊花槐花茶可以试试。我之前也没喝过这玩意儿，就抱着试试看的心态，寻思着要是真管用那就赚到！

就喜欢自己动手试试。我先跑去药店抓点菊花和槐花，都是干的那种。药店的人也挺热心的，问我是不是要降火，还给我推荐一些其他的药材，但我还是就先试试这两种。药店买的菊花和槐花确实比我在网上看的图片要好很多，闻着也有一股淡淡的清香味儿，品相那是真不错！

制作过程：

• 第一步，把菊花和槐花都清洗一下。这个很重要，毕竟是吃进肚子里的东西，卫生点儿我用的是流动的清水冲洗的，感觉这样能洗得更干净些，我大概洗两三遍。
• 第二步，洗完之后我就把它们放进茶壶里。我记得网上说是菊花和槐花各十克的样子，不过我也没那么严格，就每样大概抓一小撮。这个分量我是估摸着来的，就是每样一小撮，大概有十几朵菊花的样子，槐花我也没细数。
• 第三步，然后就往壶里倒沸水，这个步骤简单，就是把刚烧开的水倒进去就行。
• 第四步，盖上盖子，让它闷一会儿，大概闷十分钟。我看网上说这样能让菊花和槐花的味道更好地泡出来。

闷好之后，我就迫不及待地倒一杯出来尝尝。怎么说，这味道还真不错，有股淡淡的清香，喝起来挺舒服的。我一口气喝三杯，一整天下来感觉身体也轻松不少，可能是心理作用，感觉头也不那么晕，精神也好点儿，不过这个还要再多试几天看看效果。

不过我也没敢多喝，毕竟是药材嘛适量就而且我发现网上有说加绿茶的，说是能够增强血管弹性，对高血压、冠心病的患者有好处，我家里正好有绿茶，我就拿一点儿试试，不过就是把绿茶当做其中的一种材料，和菊花、槐花一起泡，泡出来的水颜色更深，味道有一点苦，但也能接受。

到现在我大概喝一个多星期，感觉还真有点效果。头晕的次数少，血压也稳定些，虽然不能完全替代药物治疗，但起码能起到一个辅助的作用，感觉还挺不错的。我会继续喝下去的，看看长期效果咋样。等过段时间我再去医院复查一下，看看血压的具体情况，到时候再来跟大伙儿汇报！

这回尝试菊花槐花茶的经历还是挺满意的。既能自己动手制作，又能起到一定的保健作用，一举两得！不过大家也要注意，每个人的体质不同，效果也会有所差异，最好还是根据自身情况来选择，必要时还是要咨询医生的意见。我这个也就是自己的一些经验分享，希望能对大家有所帮助！