菊花玫瑰花决明子能一起泡吗？这样泡茶你试过吗？

大家今天我想跟大家伙儿聊聊一个挺有意思的话题——就是把菊花、玫瑰花还有决明子这仨搁一块儿泡水喝，到底中不中？

我也没想过把这仨放一块儿泡，就是平常喜欢喝点花花草草的茶。有一次，我家里正好菊花、玫瑰花、决明子都有，我就琢磨着，要不试试混一起得？反正都是能泡水喝的，试试呗。

行动前我还是做点功课。

我就上网查查，这一查还真发现不少人也这么干过。网上说啥的都有，有的说这仨一起泡，能啥清热解毒、还能清肝明目，反正好处不少。也有的说，胃不好的，就少喝点，说是偏凉性，当然也有说没事儿的。我合计着只要不拉肚子，不长时间喝，试试应该没啥事儿。

开始动手实践。

说干就干！我先去厨房，把菊花、玫瑰花、决明子都找出来，然后洗洗，用的是凉白开稍微冲洗一下。我就拿个平时喝水的大玻璃杯，每样都抓一小撮放进去。具体比例？我给你们列一下：

• 菊花：约5朵
• 玫瑰花：约5朵
• 决明子：约一小勺（平时喝咖啡配的那种小勺子）

加水，看变化。

把材料都放好后，我就往杯子里倒开水。水一倒进去，就能看见菊花和玫瑰花慢慢散开，颜色也开始出来，有点黄黄的，还带着点粉红色，还挺好看的。决明子，沉在杯底，没啥动静。我就拿个筷子，轻轻搅拌几下。

品尝，记录感受。

泡大概有十分钟，我尝尝，味道还真不错，有点菊花的清香，也有点玫瑰花的花香，还真挺好喝的。喝完之后，也没啥不舒服的感觉，就是感觉嘴里挺清爽的。

持续观察，写日记。

为看看长期喝有没有啥别的效果，我还特意坚持喝一个星期。每天都泡一杯，然后把感觉记下来。一周下来，没发现有啥不好的地方，就是感觉最近这段时间，眼睛好像没那么干涩，不知道是不是这个的功劳，感觉好像睡眠也好点。可能也是心理作用哈哈哈。

的结论

我觉得菊花、玫瑰花、决明子一起泡水喝，还是挺不错的。但是，每个人的体质不一样，还是得根据自己的情况来，不行就停，毕竟咱们不是专业的，这些都是自己摸索的经验分享给大家，也不一定都对，所以还是那句话，自己感觉不舒服就别喝，或者找专业人士问问也行，毕竟适合自己的才是最好的！

今天的分享就到这儿，希望对大家有帮助！