菊花的作用与功效是什么?这几点你要了解!

zhibaike 植物百科 2025-01-24 3 0

今年夏天,我这不是老感觉不太舒服嘛就琢磨着给自己找点儿啥能降降火的东西。有天去逛超市,在那个卖干货的角落里,我瞅见干菊花,黄灿灿的一堆,挺招人喜欢的。我就想,这菊花不是都说能清热解毒嘛我试试看能不能管点儿用。

买回家后,我先把那菊花拿出来闻闻,有股子淡淡的清香味儿,还挺好闻的。然后我就开始琢磨怎么用它。我就简单地把菊花用开水泡泡,跟泡茶似的。喝着还行,就是有点儿苦味,我不太喜欢那苦味,就加点冰糖,甜丝丝的,就好喝多。

喝一段时间,感觉还真有点儿效果。我以前夏天老是觉得嘴里发干,容易上火,喝这菊花茶以后,感觉喉咙舒服多,嘴里也没那么干。而且我以前看电脑时间长眼睛就发酸,现在感觉也没那么容易累。

菊花的作用与功效是什么?这几点你要了解!

后来,我又试试用菊花煮粥。就是把大米洗干净,跟菊花一起放锅里,加水煮成粥。煮出来的粥,颜色有点儿发黄,还有菊花的香味儿,吃着也挺不错的。我觉得这个吃法挺养生的,既能清热解毒,还能养胃。这个菊花粥我喝一阵,睡眠都变好,一觉睡到天亮,白天也精神多。

再后来,我还试着用菊花做做菜。比如说,我用菊花跟豆腐一起炖汤,还用菊花炒鸡蛋,味道都还挺特别的。我觉得这菊花还真是个好东西,不仅能泡茶、煮粥,还能做菜,真是挺实用的。

    菊花的用法

  • 泡水,可以加冰糖
  • 煮粥
  • 炖汤
  • 炒菜

总的来说,我对菊花的这回实践经历还挺满意的。通过亲身实践我发现,菊花确实有清热解毒、清肝明目的作用,而且还能改善睡眠,对身体还是有帮助的。每个人的体质不一样,效果可能也会有差别。反正对我来说,菊花还是有用的,以后我还会继续用的。

菊花的作用与功效是什么?这几点你要了解!