菊花的好处与功效，这篇文章让你全面了解！

大家今天来跟大家聊聊菊花，对，就是那种可以泡茶的菊花。话说，这菊花可是个好东西，我最近试试，感觉还真不错。我就来跟大家分享分享我的体验。

我是听朋友说的，他说这菊花茶挺能清热解毒啥的。我这人平时就容易上火，一上火就容易口干舌燥，有时候还长痘痘，烦得很。我就琢磨着，要不试试这菊花茶？

然后我就去买点菊花，干的那种，一朵一朵的，黄黄的。第一次泡的时候，我还挺好奇的，抓一把就扔进杯子里，倒上开水，看着那菊花在水里慢慢地舒展开来，还挺有意思的。泡出来的茶水，颜色淡淡的，有点儿黄，闻起来有一股淡淡的清香。

第一次喝的时候，我还特意尝尝，味道有点苦，但是不难喝，喝完之后感觉喉咙挺舒服的。我就坚持喝一段时间，每天都泡上一杯。你还别说，喝一段时间之后，我还真感觉身体舒服不少。以前那种容易上火的感觉少，口干舌燥的情况也少，连带着脸上的痘痘都少一些。我这心里还挺美滋滋的。

我又尝试着在泡菊花茶的时候加点枸杞，感觉味道更好，而且枸杞也是好东西，对眼睛这么一搭配，感觉更养生。然后我还把菊花茶推荐给我身边的朋友，他们试之后也觉得挺不错的，而且都开始喝。哈哈！

这还不算完，我还发现这菊花不仅可以泡茶喝，还能用来做菜。有一次，我就尝试着用菊花做个菊花鱼，味道还挺特别的，带着菊花的清香，别有一番风味。这个一般人就用不上，只是泡茶喝就好。

这菊花确实是个好东西，我觉得有以下几个好处，给大家列一列：

• 清热解毒，像我这种容易上火的人，喝点菊花茶真的很管用。
• 对眼睛特别是加点枸杞一起泡，感觉眼睛都明亮不少。
• 味道不错，带着淡淡的清香，喝起来挺舒服的。

啥东西都不能过量，菊花茶也一样。虽然它好处多多，但是也不能喝太多，适量就还有，每个人的体质不一样，效果也会有点差别，所以大家可以根据自己的情况来调整。

好，今天的分享就到这里。希望我的这些小经验能给大家带来一些帮助。大家有什么好的养生方法，也欢迎来跟我分享！