菊花罗汉果的功效与作用是什么？原来这么多好处！
今儿个，咱来聊聊这菊花罗汉果的那些事儿。一开始我对这俩玩意儿的解，也就停留在菊花是泡茶的，罗汉果是甜的，能润嗓子。但是，最近不是老感觉嗓子有点不得劲儿，还总想咳嗽嘛我就想着，得找个法子调理调理。
于是乎，我就开始在网上瞎琢磨。这一琢磨不要紧，还真让我发现菊花和罗汉果这俩好东西。网上都说，这俩加一块儿泡水喝，对嗓子还能清热解毒啥的。我一想，这不正对我的症嘛
说干就干，我立马就去买些菊花和罗汉果回来。这罗汉果还挺有意思，外表光溜溜的，拿在手里沉甸甸的，有点像个小鸡蛋。我先把罗汉果给掰开，取一小块，然后又抓一把菊花，一起放进杯子里。我就用滚烫的开水往里一冲，盖上盖子，让它们俩在里面好好“交流”一会儿。
大概过几分钟，我打开盖子一看，这水的颜色还真变，有点金黄金黄的，闻着还有一股淡淡的清香。我小心翼翼地尝一口，味道还不错，有点甜，还有点菊花的清香，喝着挺舒服的。这头一次尝试，我就先泡一杯，没敢多喝。
接下来几天，我每天都坚持喝上这么一杯。你还别说，这玩意儿还真有点用。我感觉嗓子舒服多，没之前那么痒，咳嗽也少。最让我高兴的是，我发现这玩意儿还能通便！以前我有点便秘，老是拉不痛快，现在喝这菊花罗汉果水，每天都能顺顺当当地上个大号，感觉整个人都轻松不少。
- 第一天： 嗓子还是有点不舒服，但喝完感觉滋润一些，心里作用多一点。
- 第三天： 咳嗽的次数好像少一些，排便感觉顺畅多，不知道是不是巧合。
- 第七天： 嗓子明显感觉好多，基本上不怎么咳嗽，而且排便也很规律，感觉这东西确实有点用。
我也不是说这菊花罗汉果就是啥神药，包治百病。毕竟每个人的身体情况都不一样，适合我的，不一定就适合你。而且网上也说，这东西也不能乱吃，像那些脾胃虚寒的人，最好还是少碰为妙。毕竟这东西还是偏凉性的。
这回尝试还是挺成功的。通过这回实践，我也算是对菊花罗汉果有更深的解。以后，如果再遇到嗓子不舒服或者上火的情况，我就知道该怎么办。而且这俩东西也不贵，平时泡点喝喝，还能预防一些小毛病，何乐而不为？
我想说的是，养生这事儿，还是得根据自己的实际情况来，不能盲目跟风。适合自己的，才是最好的。希望我的分享能对大家有所帮助，也祝愿大家都能健健康康的！
总结一下
这段时间喝下来，我最大的感受就是，这菊花罗汉果水确实能清热润肺，对缓解咽喉肿痛和便秘有挺好的效果。而且它的味道我也很喜欢，淡淡的甜味，喝起来很舒服。我会继续坚持喝一段时间，看看还有没有其他的惊喜。
